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养心菜金针菇拌乌鸡腿的家常做法 养心菜金针菇拌乌鸡腿怎么做好吃

   日期:2024-12-11     来源:www.tianpie.com    浏览:651    评论:0    
核心提示:“养心菜为多年生肉质草本,集观赏、医用、食用等多功能于一身。具备保护肝脏、镇静安神等效果。

养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法

“养心菜为多年生肉质草本,集观赏、医用、食用等多功能于一身。具备保护肝脏、镇静安神等效果。
1、降血压
养心菜的提取液具备减少血压有哪些用途,并能减低苯丙胺的毒性,扩张冠状动脉,对于高血压有防治用途。
2、保护肝脏
养心菜含有些齐墩果酸具备减轻肝损伤、促进肝细胞再生、抑制肝纤维增生有哪些用途,可保护肝脏。
3、镇静安神
养心菜味甘,药性平和,主入心经,具备镇静安神、平肝宁心的效果,可用于治疗心悸、失眠、癔病、烦躁、惊狂。
院子子里的养心菜又长大了,采了一把,做拌菜吃吧。”

食材明细

主料

养心菜:

拌工艺廿分钟耗时简单困难程度

养心菜金针菇拌乌鸡腿的制作方法步骤

养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:11金针菇洗净。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:22焯水。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:33煮开锅3分钟。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:44捞出装盘。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:55养心菜洗净。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:66烫一下,变色即可,也可以生吃。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:77捞出装盘。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:88取乌鸡腿。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:99鸡腿肉撕成块,装盘。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:1010放食盐。养心菜金针菇拌乌鸡腿的做法步骤:1111成品。

小技巧

为了吃的清淡,我只放了食盐,可以参考我们的口味调个蘸水来吃拌的。

 
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