月经提前是月经不调的一个症状。中医觉得，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾与冲任二脉关系最大。而致使月经提前是什么原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等原因关系最为密切，会致使肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损。月经每月都提前来者，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，忌食动火助热食品。
月经提前推荐食材
玉米豆腐梨苹果菠菜乌鸡羊肝黑豆丝瓜韭菜
