过敏，有机体对某些药物或外面刺激的感受性不正常地增高的现象，简单地说就是对某种物质过度敏锐。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身领会产生过度的反应。而过敏又牵涉到内在过敏体质和外在过敏原两个原因，内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在幼儿期主要为食物，其它还有尘螨、花粉过敏等。过敏者应尽可能少吃加工或精制的食物，尽量少吃糖类，防止高油、高热量。喝进足够的水，尽可能不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。避吃花生、松子等核果类的容易见到过敏原。
过敏推荐食材
黑枣红枣丝瓜艾蒿
过敏，有机体对某些药物或外面刺激的感受性不正常地增高的现象，简单地说就是对某种物质过度敏锐。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身领会产生过度的反应。而过敏又牵涉到内在过敏体质和外在过敏原两个原因，内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在幼儿期主要为食物，其它还有尘螨、花粉过敏等。过敏者应尽可能少吃加工或精制的食物，尽量少吃糖类，防止高油、高热量。喝进足够的水，尽可能不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏。避吃花生、松子等核果类的容易见到过敏原。
过敏推荐食材
黑枣红枣丝瓜艾蒿