不需要沙拉酱，只用了一点芝麻盐。”
食材明细
主料
全麦土司:
拌工艺十分钟耗时简单困难程度鸡胸肉芦笋土司沙拉的制作方法步骤
1、芦笋洗净，切段。
2、锅烧水。
3、水冒小泡把芦笋放进去焯水，笋尖先不放。
4、就下笋尖。
5、芦笋变色即可，放笋尖，断生捞出。
6、土司直接放烧热的平底锅里，烙热。
7、两面上色即可。
8、切小块。
9、取煮熟的鸡胸肉。
10、放烙土司的锅里1，不放油炒热即可。
11、洗净的配菜。
12、改刀。
13、所有食材放一块。
14、放芝麻盐，不减肥的可以放沙拉酱。
15、拌匀装盘。
16、成品。
