姨妈期是每一个女人都必经的生理过程，对于一些女人来讲，它或许会带来疼痛和不适。痛经是最容易见到的问题之一，而榴莲则是一种极具争议的食物。那样，姨妈期痛经可以吃榴莲吗？大家来看看医学专家的建议。
第一，让大家来认识一下榴莲的属性。榴莲是一种热量高、营养丰富的水果，富含维生素B和C、膳食纤维和矿物质等营养价值。然而，榴莲中也含有很多的脂肪和糖分，因此，一些人觉得它会引起身体发胖、疲劳等问题。
对于姨妈期痛经而言，榴莲适不适合食用呢？医学专家觉得，痛经是什么原因与体内的激素水平变化有关。在女人月经期间，卵巢会产生一种叫做前列腺素的化学物质，而这种物质会引起子宫缩短和痛经。因此，大家应该尽可能防止摄入过多的含有这种化学物质的食物。
而榴莲中也含有丰富的前列腺素，尤其是在榴莲的种子中。因此，假如你在姨妈期间感觉疼痛，最好不要吃太多榴莲，以免影响身体的正常功能。除此之外，假如痛经影响你的平时生活和工作，建议尝试一些纯天然的缓解办法，比如进行适合的运动、按摩肚子或用热敷等。
总之，虽然榴莲这种美味的食物是非常值得尝试的，但在姨妈期间痛经时，还是要小心食用。假如你有疼痛的问题，最好咨询大夫的建议，并寻求专业的医疗建议。
