早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女人尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是不是满足。引起早泄的原因不少，如因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；夫妻不擅长默契配合等。应多食含锌、精氨酸、钙与维生素A、E、C的食物，对治疗早泄都有非常不错的疗效。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的要紧成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。锌对于男士生殖系统正常结构和功能维护有着要紧有哪些用途，缺锌可致使“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有适量的锌。早泄病人不可以吃或是要少吃虾、牡蛎肉、海松子、茭白等食物。
早泄推荐食材
香蕉淡菜韭菜菜花人参山药洋葱芡实羊肉鸡肝