指设法保护人、畜母体内的胚胎。采取医疗手段，保护胎儿，使之健康发育，防止流产。不可以勉强保胎，尤其是盼子心切的夫妇，要认真听取大夫的建议，不可盲目保胎，以免导致稽留流产、感染，导致子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。应安全卧床休息，连吃饭、排泄都需要在床上进行。这一时期，准母亲非常重要是放松心情，不要紧张。都说药补不如食补，假如可以在饮食上多加注意，不但疗效非常不错，还降低了不少药物对身体导致的不良反应，有不少食物对准母亲的身体还有不少的保健用途，可谓一举多得。
保胎推荐食材
榛子胡萝卜菠萝糯米黑豆阿胶鲤鱼鸡蛋枸杞乌鸡
保胎菜谱 
花菇乌鸡汤
材料：乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。
红枣西洋参乌鸡滋补炖汤
材料：干百合、大枣红枣黑枣、黄芪、乌鸡、姜片、盐、麦冬、西洋参。
冬天热饮 红枣桂圆枸杞茶
材料：红枣、桂圆肉、枸杞、红糖。
山药排骨枸杞汤
材料：铁棍山药、猪肋排、枸杞、生姜、盐、鸡精。
春天滋补养生最好选择天麻核桃枸杞鸡汤
材料：老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。