中医治疗血虚症的办法。又称养血。属补法。血虚症是因为血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。血虚的人总是会出现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸怔忡、月经量少或经闭、舌淡脉细的症状。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。
补血推荐食材
当归菠菜阿胶红糖黑木耳桂圆猪肝红枣黑芝麻
