减肥通便、润肺止咳、促消化。
1、减肥通便
吃面条菜能达到减肥、通便用途，里面含有很多的植物纤维素，可以把肠道里面的垃圾与毒素有效清除，使排便变得更通畅。面条菜热量比较低，几乎没脂肪，食用对保持身材有肯定好处。
2、润肺止咳
面条菜能达到润肺止咳用途，有肯定医用价值，可以清热解毒，平常咳嗽痰多或者有肺炎、气管炎的人，可以通过吃适当的面条菜，可以让咳嗽痰多的问题改变。
3、促消化
吃面条菜可以让消化功能变得更好，它含有不少酸性成分，而且还含有植物纤维素，可以让肠道蠕动的速度更快，而且可以让消化液分泌变得更多，肠胃消化能力变得更好，适合的吃一些能让消化吸收功能提升。
所以想瘦身的人士可以多吃点面条菜。譬如我，买了2斤整整一大包。”
食材明细
主料
面条菜:
拌工艺廿分钟耗时简单困难程度面条菜木耳拌羊肉的制作方法步骤
1、木耳泡发，煮一下。
2、撕成小块，放盘子里。
3、面条菜洗净。
4、掰成小段。
5、锅烧水。
6、水开放面条菜煮开锅。
7、过冷水。
8、羊肉骨。
9、煮开。
10、把肉弄成小块，和面条菜一块放盘子里。
11、碗里放食盐和腊八蒜腊八醋。
12、搅拌至食盐溶化，浇在菜品上即可。
13、成品。
14、成品。
