不加一滴水的苹果鸡蛋饼的家常做法 不加一滴水的苹果鸡蛋饼怎么做好吃

“鸡蛋里加上1个苹果，不加一滴水，做出营养美味的早餐，孩子非常喜欢。”

食材明细

主料

鸡蛋:

煎工艺十分钟耗时简单困难程度

苹果鸡蛋饼的制作方法步骤

1筹备好食材。2苹果清洗干净后，上面切花刀（装饰用）。3把切花刀的盖子切下来。4苹果去皮切成碎末放入碗中，加入面粉打入谷物鸡蛋。5鸡蛋搅拌均匀。6锅烧6分热，转中小火，锅内喷上一层油，把搅拌好的蛋液倒入铺平，撒上白芝麻。7待一面凝固后翻面，直到另一面凝固，稍煎一下即可。8装盘上桌即可。9可以摆成自己喜欢的漂亮图案。10也可以随意等分。

小技巧

1）多吃苹果能促进胃肠蠕动，促进胆汁排泄。从健康饮食来讲健脾益胃、生津润燥、抗氧化、抗衰老。所以也非常合适全家常常食用。
2）全程中小火，喜欢吃薄饼的可以分成二次摊饼。当鸡蛋与苹果的结合，更有益于营养的补充。