香煎带鱼的家常做法 香煎带鱼怎么做好吃

“带魚含有蛋白质，脂肪、钙、铁磷、碘、等成份，具备补脾益气、益血补虚、润肤养发的效果。香煎带魚，营养丰富、老少皆宜。”

食材明细

主料

带鱼中段:

煎工艺十分钟耗时高级困难程度

香煎带鱼的制作方法步骤

1新鲜带魚洗净，切成相等的段。2之前将它晾至无水再小火煎制。3两面都煎好，再加入料酒，生抽、盐开水。4收汁。5出锅前加入蒜蓉，鸡精即可。6香煎带魚，颜色金黄、营养丰富、老少皆宜。