蒜蓉炒油麦菜的家常做法 蒜蓉炒油麦菜怎么做好吃

“油麦菜，清热利尿，清肝利胆，降脂减肥。含有很多维生素A，B1，B2和很多钙，铁等营养价值，是生食蔬菜中的上品。”

食材明细

主料

油麦菜:

炒工艺十分钟耗时简单困难程度

蒜蓉炒油麦菜的制作方法步骤

1食材:油麦菜，蒜蓉。2锅热下油放蒜蓉炒香。3放入油麦菜。4迅速翻炒两分钟，调盐即可。5清爽鲜嫩，上碟啦。