鸡肉油麦菜的家常做法 鸡肉油麦菜怎么做好吃

“鸡肉炒油麦菜，口味鲜嫩清香具备独特风味。而且低热量，高营养。还能减少胆固醇，清燥润肺。”

食材明细

主料

油麦菜:

炒工艺十分钟耗时普通困难程度

鸡肉油麦菜的制作方法步骤

1油麦菜1把，自制鸡腿1小个，红尖椒1个，葱适当，还有半头蒜。2油麦菜择洗干净，切几刀。3焯水过凉。4鸡腿肉去皮去骨。5葱，蒜，红尖椒洗净切好。6筹备好所有食材。7平底锅加热加点油炒香葱花蒜片，加入红尖椒丝断生。8最后加上焯好的油麦菜鸡肉盐和五香粉，翻炒均匀就能了。9营养美味的鸡肉油麦菜。