可乐食材介绍
可乐，是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，很时尚。可乐主要口味包含有香草、肉桂、柠檬香味等。名字来自可乐早期的材料之1、可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。
可乐营养成分
所含成份：原味：碳酸水（糖浆）〈水+二氧化碳〉、白砂糖、焦糖色、磷酸、香料等等
可口可乐中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加钙流失的效应。已有人体研究证实，少女的骨折率与可乐饮用量有非常强的有关性，很多饮用者比不饮者的骨折风险高出5倍。可乐与牙齿损害的关系也有充足的研究证据。可口可乐显然不是一种有益营养和健康的饮料。需要特别提醒的是孩子、老人和中年女人，由于孩子更容易对咖啡因上瘾和出现营养不好的的问题。中年女人对肥胖和钙流失应愈加关注，而老年人营养吸收能力降低，也需要控制可乐类营养素密度过低的饮料。另外，可乐中含有咖啡因，常喝的人忽然停饮，可能引起头痛、易怒、胃部不适等症状。可以慢慢减少饮用量，从而减少可能存在的健康风险。
可乐食用效果
1、缓解疲劳：可乐含有咖啡因。咖啡因，可以暂时的驱走睡意并恢复精力。
2、开胃助食：可乐含有咖啡因。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、预防胃胀、胃下垂。
3、减肥：用可乐洗澡是一种温热疗法，有减肥有哪些用途。可乐含有咖啡因。咖啡因可以加快身体代谢，降低脂肪形成。
4、改变肝脏功能：研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型慢性肝脏疾病的病人，天天饮用一杯以上可乐的话，其肝脏的机能将会得到改变。
5、美容皮肤：餐后喝杯可乐，能有效地使皮肤变白。可乐还可以促进心血管的循环。
6、解酒：酒后喝可乐，能使由酒精转变而来的乙醛迅速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
7、预防心血管疾病：低血压病人天天喝杯可乐，可以使自己更佳。
8、熄风止痉：可乐可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，降低冠状动脉粥样化、减少中风机率。
9、缓解便秘：可乐可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有非常大效果。
10、利尿除湿：可乐含有咖啡因。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提升排尿量，改变腹胀水肿，有助减重瘦身。 可乐愈加有利尿用途。
11、预防胆结石：对于含咖啡因的可乐，能刺激胆囊缩短，并降低胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
12、影响情绪：普通人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来好的影响。
13、可乐预防放射线伤害：在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
14、改变发质：用可乐洗头可以改变发质。
15、减少体温：无论哪些原因引起体温上升，喝几口汽水，可使体温降低，起到暂时退烧有哪些用途。
可乐适用人群
普通人都可食用。
可乐忌讳人群
儿童、育龄妇女、孕妇、抽烟者不适合饮用
可乐选择和购买方法
1、看标识，挑选商品包装上标签标示完整正确的商品。需要商品名字、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产厂家地址及联系方法、营养价值表、商品标准号和生产许可证编号等标识完整合法。购买进口可乐时，应选择有中文标签的商品。
2、看生产日期，第一商品的生产日期打印应明确完整，没重影模糊或是篡改的状况。生产日期为最近生产的（30天内为宜），品质更为稳定，二氧化碳的气容量更高，口味好。
3、看密封性，优质的可乐商品包装不容易变形，无渗漏，密封性好，瓶口、瓶身没糖渍和污物，倒过来不会有渗漏的状况。一般金属包装的密封性高于塑料装商品，可乐中的二氧化碳流失的更少些，所以可以选择易拉罐装的可乐，喝起来愈加清凉爽口。
4、看二氧化碳含量，在品尝可乐时，二氧化碳含量是不是充足对口味影响至关要紧。优质的可乐含有些二氧化碳充足，开盖后会产生源源持续的气泡，但并不会一下子溢出。假如气泡较少或不产生气泡的，而非常可能存在漏气的状况，如此的可乐密封不好，商品口味和水平没办法保证。
5、看存储温度，一般外面环境较高时，可乐中的二氧化碳会向外逸出，如此子长期存放，会使得可乐的品质降低。所以尽可能选择储藏温度不高于20℃（温度以4℃为宜）的环境存放的可乐。
6、尝滋味，优质的可乐喝起来清爽甘甜，气泡充足，口味好。劣质的可乐一般气泡少，喝起来发酸或有异味，甜味不足，没爽口味，回味发苦。
