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黄豆如何做成豆花?的家常做法 黄豆如何做成豆花?怎么做好吃

   日期:2024-07-05     来源:www.zmdlryy.com    浏览:673    评论:0    
核心提示:“豆花具备补中益气、生津止渴、清热润燥、清理肠道等多种效果,合适口臭口渴、肠胃不好、病后调养等人群食用。同时豆花富含丰富的钙元素,能促进青少年的骨骼发育,预防中老年人的骨质增生。

黄豆如何做成豆花?的做法

“豆花具备补中益气、生津止渴、清热润燥、清理肠道等多种效果,合适口臭口渴、肠胃不好、病后调养等人群食用。同时豆花富含丰富的钙元素,能促进青少年的骨骼发育,预防中老年人的骨质增生。豆花不含胆固醇成分,且能预防高血压、心脑血管疾病。是高血压、高血脂、心脑血管疾病病人的食疗保健食品,有益于人体的健康~那样今天咱们就来看看豆花是如何做的吧~”

食材明细

主料

豆子:

煮工艺半小时耗时高级困难程度

豆花的制作方法步骤

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:1

1、筹备1500g左右豆子泡发。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:2

2、泡发后用破壁机打成豆碎。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:3

3、将豆碎倒入装有滤布的盆内。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:4

4、隔着滤网反复清洗豆碎2—3次。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:5

5、将清洗好的豆碎汁也就是豆浆倒入锅内,开小火慢煮,一边煮一边用铲子超底轻轻翻动。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:6

6、筹备6g左右盐卤。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:7

7、加冷水搅拌至融化。(注意不可直接食用!)

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:8

8、大家调一个豆花汁~放1勺生抽,1.5勺醋,1勺辣椒油,小半勺葱伴侣辣椒酱,适当盐,少许葱花蒜末,加少许凉白开搅拌均匀备用。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:9

9、豆浆煮至开后继续煮2—3分钟关火,冷却至90℃左右。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:10

10、均匀放入事先筹备好的卤水,用铲子轻轻翻拌均匀。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:11

11、可以明显看到蛋白离别。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:12

12、直至水清,大概这个样子。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:13

13、用滤篮将水滤出并盛出。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:14

14、豆花成型。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:15

15、盛出。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:16

16、成品。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:17

17、成品。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:18

18、成品。

黄豆如何做成豆花?的做法步骤:19

19、成品。

小技巧

number1:盐卤不可直接食用,切记直接入嘴。
number2:煮豆浆记得全程用小火,并用铲子超底轻轻翻拌,防止锅底糊影响口味~
number:点卤时记得注意察看成型状况,依据状况酌量添加或少放卤水。

 
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