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#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的家常做法 #鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭怎么做好吃

   日期:2024-07-06     来源:www.sasake.com    浏览:556    评论:0    
核心提示:“五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改变缺铁性贫血,还能补肾养血,煮汤饮下可急补因为津液不足引起的燥热、干咳、便秘和难产。肉中富含铜,铜是人体健康不可或缺的微量营养物质,对于血液、中枢神经、免疫系...

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法

“五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改变缺铁性贫血,还能补肾养血,煮汤饮下可急补因为津液不足引起的燥热、干咳、便秘和难产。肉中富含铜,铜是人体健康不可或缺的微量营养物质,对于血液、中枢神经、免疫系统、内脏的发育和功能有要紧用途。忌讳:湿热痰滞内蕴者慎服;血脂高不适合多食。”

食材明细

主料

五花肉:

炖工艺三刻钟耗时高级困难程度

香菇鸡蛋卤肉饭的制作方法步骤

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:1

1、筹备原材料五花肉、鸡蛋、香菇、圆葱。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:2

2、鸡蛋煮熟去皮洗净沥干水份备用。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:3

3、香菇和圆葱处置干净切成大小均匀的块状。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:4

4、锅中倒入底油加热放入圆葱大火煸起来。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:5

5、圆葱煸出水份成半干糊状。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:6

6、五花肉洗净沥干水份放入锅中大火煸出油。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:7

7、五花肉炒至变色出油放入葱姜炒出香味。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:8

8、放入香菇和炒好的圆葱块一块翻炒均匀。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:9

9、放入调味料花椒、八角、糖、一品鲜酱油、蚝油炒匀。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:10

10、添加适当清水大火炖起来。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:11

11、同时放入鸡蛋一块炖如此愈加入味。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:12

12、炖至八成熟时放入盐改中小火慢炖。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:13

13、炖至鸡蛋入味五花肉完全熟透即可出锅享用。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:14

14、蒸好的小米大米饭装入碗中压实倒扣在盘中将香菇卤肉饭淋在上面再摆一个卤蛋和油菜就大功告成了。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:15

15、搭配盐焗鹌鹑蛋和哈密瓜一块吃很棒。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:16

16、香菇卤肉饭看着就超级有食欲。

#鸡蛋#香菇鸡蛋卤肉饭的做法步骤:17

17、卤蛋入口特别美味

 
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