洋葱拌黄瓜的家常做法 洋葱拌黄瓜怎么做好吃

“洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。除此之外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是合适中老年人的保健食物。”

食材明细

主料

洋葱:

拌工艺十分钟耗时简单困难程度

洋葱拌黄瓜的制作方法步骤

1洋葱止半个。2切成小块，清水中浸泡一会儿。3黄瓜拍两刀，切三指段。4泡过的洋葱，黄瓜放碗内，适当盐，生抽，陈醋，香油。5拌匀盛盘。6成品。7成品。