食材明细
主料
大米:
煮工艺一小时耗时简单困难程度三色藜麦蜜薯粥的制作方法步骤
1、取大米和三色藜麦，说是三色，黑色和红色极少，主如果白色藜麦。
2、淘洗干净。
3、蜜薯洗净去皮。
4、切大块。
5、大枣洗净，所有食材放电重压锅内胆，放纯净水。
6、入重压锅。
7、选白米粥，偏软口味。
8、煮好的粥。
9、装盘。
10、成品。
大米:
煮工艺一小时耗时简单困难程度1、取大米和三色藜麦，说是三色，黑色和红色极少，主如果白色藜麦。
2、淘洗干净。
3、蜜薯洗净去皮。
4、切大块。
5、大枣洗净，所有食材放电重压锅内胆，放纯净水。
6、入重压锅。
7、选白米粥，偏软口味。
8、煮好的粥。
9、装盘。
10、成品。
