大米绿豆浆的家常做法 大米绿豆浆怎么做好吃

“特火的乘风破浪#姐姐的早餐#真的是1把火，燃遍大江南北啊！自己家里也做起来了。秋季，防燥去火常常喝点绿豆浆吧。绿豆营养成分较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这类对促进和保持机体的生命发育及各种生理机能都有肯定有哪些用途，据有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化，降低血液中的胆固醇及保肝等均有明显用途。绿豆浆是用绿豆打磨的豆浆，比绿豆汤浓稠、养分足，它将绿豆的绝大多数营养全方位地溶入了豆浆中，营养成分更高。”

食材明细

主料

大米:

其他工艺廿分钟耗时普通困难程度

大米绿豆浆的制作方法步骤

1、备齐食材和豆浆机。豆，大米和红豆共计60克，清水900毫升。

2、根据做豆浆的食材，需要在豆浆机的水箱里加清水900毫升，然后盖好盖子。

3、把淘洗干净的食材倒进豆浆机的研磨腔，然后再倒入机器的研磨腔内。

4、锁定机器盖子，按下启动选择菜单中的五谷。

5、选择下0，9升，所有都解决了啊！坐等喝豆浆了。

6、豆浆机是智能的，完成制作程序将来会自己出浆和清洗。

7、#姐姐的早餐#绿豆营养成分较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这类对促进和保持机体的生命发育及各种生理机能都有肯定有哪些用途，据有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化，降低血液中的胆固醇及保肝等均有明显用途。

小技巧

根据豆浆机的菜谱，加减食材的用量。