月子餐系列的家常做法 月子餐系列怎么做好吃

“雪燕并不是燕窝，是雪燕树木髓的分泌物。此物晶莹剔透，玉质冰肌，外形和燕窝极其相似。雪燕具备清热，润肺，排毒，养颜的效果。非常合适老年人，爱美女性食用。产妇可以每次吃3-5克，不适合多吃。”

食材明细

主料

雪燕:

煮工艺廿分钟耗时简单困难程度

雪燕金丝枣枸杞的制作方法步骤

1原材料筹备好。2雪燕泡发20个小时，把杂质清理干净备用。3红枣枸杞用热水泡洗干净。4把泡干净的红枣枸杞放入雪燕内，再加入冰糖，再加入适当水。5锅内放水烧开，把雪燕放入锅内，盖上锅盖开大火蒸20分钟，关火。6成品赏析。

小技巧

雪燕蒸的时间控制在30分钟以内，时间过长雪燕会融化。