玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴有哪些用途，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百合红枣，可以补脾安神，消除疲劳，促进食欲，增强体质。
懒人煲汤法，把所有材料放入电砂煲，设个自动档炖煮一夜，便只管早起喝汤。”
食材明细
主料
银耳:
煮工艺数小时耗时简单困难程度玉竹百合红枣银耳羹的制作方法步骤
1、用料：银耳10克，玉竹15克，百合15克，红枣8颗，冰糖适当，水适当。
2、银耳事先浸泡至涨发。
3、洗净后去掉根蒂。
4、玉竹和百合分别洗净，用清水浸泡至涨发。
5、红枣去核。
6、将所有处置好的材料放入电砂煲中，加入适当清水。
7、选择自动档，启动。
8、炖煮一夜，次日，揭盖，加入冰糖，搅拌至糖溶化。
9、盛出食用。
小技巧
1、各材料比率可以参考自己爱好任意调整。2、电砂煲可以用其它煮锅代替。
3、冰糖需依据自己口味酌情添加。
