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艾香青团的家常做法 艾香青团怎么做好吃

   日期:2024-06-15     来源:www.yuedaijia.com    浏览:302    评论:0    
核心提示:“春季的艾草成长在田野,和糯米一块做的青团是传统的美食,也叫清明饼。为何要吃用艾草做的青团呢?由于艾草是独一无二的纯阳之草,吃艾草青团是为了帮助大家去除体内的湿寒、温阳健脾,好处多多~~老中医提醒:“春季吃一草,百岁不显老”,这里的”草“指...

艾香青团的做法

“春季的艾草成长在田野,和糯米一块做的青团是传统的美食,也叫清明饼。为何要吃用艾草做的青团呢?由于艾草是独一无二的纯阳之草,吃艾草青团是为了帮助大家去除体内的湿寒、温阳健脾,好处多多~~老中医提醒:“春季吃一草,百岁不显老”,这里的”草“指的就是艾草,它温经散寒,养肝祛湿,是春季里最好的食材了。。。”

食材明细

主料

糯米粉:

其他工艺半小时耗时高级困难程度

艾香青团的制作方法步骤

艾香青团的做法步骤:1

1、新鲜艾草,洗净控水250至270克,开水焯一下拧干后约150至160克备用。

艾香青团的做法步骤:2

2、250克糯米放主锅:3分钟速度10打磨〈必须要盖好量杯盖〉中间停一下,用刮刀把锅壁粉刮下,继续打磨细腻。盛入碗中备用。

艾香青团的做法步骤:3

3、馅料按自己喜欢的加,我的馅是冬笋〈切小块放小美、5秒速度5〉五香豆腐干〈切大块5秒速度5〉分别切颗粒倒出。(喜欢颗粒大的,请刀切好豆腐干哦)五花肉〈三个5洗后,切小块放冰箱速冻2小时或者冻肉拿出10分钟能刀切下,10秒速度6切颗粒〉加油先把肉三分钟爆香,再加冬笋、豆腐干、咸菜、调料6分钟V档小匙炒一下。也可以包豆沙做成甜青团。(我的馅如图,假如喜欢大颗粒豆腐干,请刀切好)

艾香青团的做法步骤:4

4、80克水放小美5分钟90度小匙烧好〈可以直接加开水进来〉倒入50克淀粉,30秒速度4混合〈把锅底用刮刀刮一下,别沾底〉

艾香青团的做法步骤:5

5、加入250克糯米粉、拧干后150至160克的艾草,30秒速度10混合

艾香青团的做法步骤:6

6、混合后要这么干一点的棉絮状〈按菜谱一样份量就是如此的〉最好多备一点糯米粉,万一太湿加一点。〈不过假如按菜谱是正好的〉

艾香青团的做法步骤:7

7、两分钟揉面,成团,用手摸一下不会非常沾手〈手上抹油、再取出面团揉圆〉

艾香青团的做法步骤:8

8、揉圆再揉长条,切成30至40克的剂子,共15个左右。〈盖好保鲜膜,以免干了〉

艾香青团的做法步骤:9

9、擀成圆形,包入馅料,收口包好,再揉圆〈手指抹点油不沾手〉可以不需要擀面杖,直接用手捏个圆,装好馅(馅要干哦,不要有汤汁)收口包好(包要厚一点,太薄容易漏馅)包的圆高中一年级点(熟后会扁下)

艾香青团的做法步骤:10

10、放烘焙纸上摆好〈留点空隙〉

艾香青团的做法步骤:11

11、热水满过刀头,18分钟V档速度1,在大蒸汽上来后,放上蒸锅,蒸13分钟V档速度1

艾香青团的做法步骤:12

12、音乐响起,闷两分钟,轻轻打开〈注意不要让锅盖水滴在青团上〉凉一会儿〈热的会沾手〉

艾香青团的做法步骤:13

13、咬一口,满嘴艾香

小技巧

喜欢吃甜的可以包豆沙馅。
艾草也可以加1g小苏打煮沸一锅水后加入
50克淀粉可以改为粘米粉(大米粉)
艾草性温,具备温经散寒、活血通络的效果,
对于春天容易见到的感冒、咳嗽、风湿疼痛等症状有非常不错的缓解用途。  

 
标签: 艾香青团
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