天气候寒冷，不过养生这件事相信大伙也不会松懈的。女人的体质本就是便寒的。那样在冬天来一杯热乎乎的茶肯定不失为一件美事吧。今天记者就为大伙推荐几款合适在冬天喝的茶，一块儿看看吧！
1、银杞护肤茶
制作材料：银耳三钱，杞子五钱冰糖适当。
做法：将银耳放入锅内，加水适当，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。
成效：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改变肌肤暗沉肤质，增加光泽。
2、三花清肝茶
制作材料：菊花、金银花、茉莉花适当。
做法：将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。
成效：三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改变口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，双眼视觉模糊，心情不畅者。
3、百合莲子银耳茶
制作材料：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。
成效：此茶有养肝和胃有哪些用途，对促进脾胃功能与养肝有很好有哪些用途。
4、决明子茶
制作材料：取决明子20克。
做法：以文火炒黄，加沸水冲泡，即可饮用。
成效：决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的病人愈加有效。
5、葱白姜汁茶
制作材料：茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适当。
做法：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用，每天1剂。
成效：此饮可以温通阳气，清利头目，消食下气。适合于春天保健养生。治疗感冒疗效最佳，感冒后如饮此茶后就寝，一觉醒来便可觉病情大减，体力大增。
