甜玉米汁的家常做法 甜玉米汁怎么做好吃

“嫩玉米怎么吃也很多，煮、烤、入菜、做主食都是很好的选择，煮着吃是最容易见到的一种，记得小时候，烀一锅嫩玉米吃一天，既是饭又是菜，比吃肉都香，咋吃都不腻。自己动手榨汁比餐馆的美味多了，原汁原味，浓郁芳香，低脂肪低热量，一杯下肚，清爽又解腻，美味还有营养，富含粗纤维，易消化易吸收，美味不长肉。”

食材明细

主料

熟玉米粒:

半小时耗时普通困难程度

甜玉米汁的制作方法步骤

1、煮熟的嫩玉米取粒，我用了这个小量杯2杯的玉米粒，三人食足够，白色嫩玉米是甜糯的那种，所以汤汁非常黏稠。

2、将熟玉米粒放入破壁机中，加入冰糖。

3、加入适当的纯净水，我加到1000ml，感觉这个比率非常适合，口味很好。也可以按比率加，加到500ml，不过那样可能更黏稠。

4、盖上盖子并扣紧，破壁机接通电源，选择玉米汁功能，启动电源，破壁机会自动完成。

5、大约半小时的时间，香甜的玉米汁就完成了。天天喝一杯好处多多，用来当早餐，营养不比牛奶差，补钙又健脑。特别是女性，常常喝，连化妆品都省了。